tirosina en Espaguetis,-fortificados proteína, cocinado, enriquecido (n x 6.25) Calculadora
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de Espaguetis,-fortificados proteína, cocinado, enriquecido (n x 6.25) hay 0.22 g de tirosina.
Espaguetis,-fortificados proteína, cocinado, enriquecido (n x 6.25)
Espaguetis,-fortificados proteína, cocinado, enriquecido (n x 6.25) es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Espaguetis,-fortificados proteína, cocinado, enriquecido (n x 6.25) se enumeran a continuación.
Agua
|
59.73 g
|
59.73
|
g
|
59.73%
|
La energía (calorías)
|
164 kcal
|
164
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
686 kJ
|
686
|
kJ
|
|
Proteína
|
8.86 g
|
8.86
|
g
|
8.86%
|
lípido total (grasa)
|
0.21 g
|
0.21
|
g
|
0.21%
|
Ceniza
|
0.31 g
|
0.31
|
g
|
0.31%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
30.88 g
|
30.88
|
g
|
30.88%
|
Fibra, dietética total
|
2 g
|
2
|
g
|
2%
|
Calcio, Ca
|
10 mg
|
10
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.72 mg
|
0.72
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
30 mg
|
30
|
mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
50 mg
|
50
|
mg
|
0.05%
|
Potasio, K
|
42 mg
|
42
|
mg
|
0.04%
|
Sodio, Na
|
5 mg
|
5
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.5 mg
|
0.5
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.084 mg
|
0.084
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.417 mg
|
0.417
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
25.2 µg
|
25.2
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.298 mg
|
0.298
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.161 mg
|
0.161
|
mg
|
|
La niacina
|
1.837 mg
|
1.837
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.286 mg
|
0.286
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.064 mg
|
0.064
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
82 µg
|
82
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
71 µg
|
71
|
µg
|
|
El folato, comida
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
132 µg
|
132
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.032 g
|
0.032
|
g
|
0.03%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
0.03%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.095 g
|
0.095
|
g
|
0.10%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.086 g
|
0.086
|
g
|
0.09%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.103 g
|
0.103
|
g
|
0.10%
|
treonina
|
0.228 g
|
0.228
|
g
|
0.23%
|
isoleucina
|
0.319 g
|
0.319
|
g
|
0.32%
|
leucina
|
0.557 g
|
0.557
|
g
|
0.56%
|
lisina
|
0.191 g
|
0.191
|
g
|
0.19%
|
metionina
|
0.129 g
|
0.129
|
g
|
0.13%
|
cistina
|
0.22 g
|
0.22
|
g
|
0.22%
|
fenilalanina
|
0.391 g
|
0.391
|
g
|
0.39%
|
tirosina
|
0.22 g
|
0.22
|
g
|
0.22%
|
valina
|
0.354 g
|
0.354
|
g
|
0.35%
|
arginina
|
0.315 g
|
0.315
|
g
|
0.32%
|
histidina
|
0.169 g
|
0.169
|
g
|
0.17%
|
alanina
|
0.259 g
|
0.259
|
g
|
0.26%
|
Ácido aspártico
|
0.367 g
|
0.367
|
g
|
0.37%
|
Ácido glutamico
|
2.782 g
|
2.782
|
g
|
2.78%
|
glicina
|
0.269 g
|
0.269
|
g
|
0.27%
|
prolina
|
0.848 g
|
0.848
|
g
|
0.85%
|
serina
|
0.383 g
|
0.383
|
g
|
0.38%
|
Nutrientes en Espaguetis,-fortificados proteína, cocinado, enriquecido (n x 6.25)